Онлайн-курс по работе с внутренними тенями
и вытесненными эмоциями
Старт — 1 ноября
Курс рассчитан на 2 месяца
8 недель терапевтических практик и уроков
Телесная терапия
О чём этот курс?
Этот курс, милая, прежде всего, о тебе настоящей. О той, которая пришла в этот мир быть счастливой, любимой, со своими уникальными талантами и способностями. Ты знаешь, что ты совершенна? Возможно, ты перестала слышать себя, твоё лицо спряталось за удобные маски, тело надело броню, и каждый день ты играешь какие-то роли. Но я покажу тебе тебя настоящую. Ту, которая живёт внутри и всегда просится наружу.
Результат после прохождения курса:
  • ты увидишь и сможешь проработать свои вытесненные и скрытые эмоции
  • откроются дополнительные внутренние источники силы и энергии
  • поймёшь свои истинные желания и ценности, так как мы глубоко будем работать с твоей детской частью
  • вытащишь свою дерзость, смелость защищать и отстаивать себя, наконец-то сможешь говорить «нет» и «не хочу»
  • будешь ярче и отчётливее слышать себя, свои потребности, тебя будет трудно сбить с намеченного пути
  • примешь свою ценность, увидишь скрытые свои таланты и способности
  • в жизни появится много ярких ощущений, вкусных переживаний и осознанного наслаждения
Этот курс для тебя, если...
ты запуталась в собственных мыслях и решениях, потерялась и не знаешь, куда дальше двигаться
у тебя случился кризис (развод, потеря близкого человека, уволили с работы, бросили и прочее), и ты застряла в нём
тебе трудно понять, чего хочешь на самом деле, потому что живёшь чужими идеями и желаниями, красивыми картинками из соцсетей
у тебя повышенный уровень тревожности, ты всё время о чём-то переживаешь и волнуешься
ты хочешь делать всё правильно в жизни, и это давит каждый день, есть «синдром отличницы»
устала подстраиваться под шаблоны и стандарты других людей
Программа курса
Старт курса — 1 ноября
8 недель на проявление своих теневых сторон, онлайн-практики, записи уроков по работе с телом (телесная терапия), общение и обратная связь в чате закрытого канала
1 неделя
Вводное занятие. Разберём, что такое Тень, сила наших теней, какие ресурсы скрыты за каждой частью. Где живут тени в теле. Диагностика вытесненных частей, арт-терапевтическая практика на внутренний конфликт.

Работа с тенью «Ребёнок/Дитя»: сила внутреннего ребёнка для взрослой женщины
2 неделя
Работа с тенью «Королева»: как управлять своей жизнью по-королевски. Практика встречи со своей Королевой. Арт-терапия на работу с внутренней опорой
3 неделя
Работа с тенью «Воин/Защитник»: созидающая ярость. Встреча с тенью, высвобождение своей внутренней силы, работа с вытесненными эмоциями и способностью отстаивать свои границы
4 неделя
Работа с тенью «Животное»: дикая часть и свобода. Телесная терапия на блоки и зажимы, уроки и практики на проявление теневой части свободного проявления эмоций
5 неделя
Работа с тенью «Любовница»: скрытая сексуальность, работа с подавленными чувствами и травмами. Телесный блок + дополнительные материалы для раскрытия теневой части
6 неделя
Работа с тенью «Старуха»: почему мы боимся старости. Работа со страхами и стыдом. Арт-терапия, телесные практики
7 неделя
Работа с тенью «Отшельница»: работа с женским состоянием, умение проживать кризисы, высвобождение своей женской сути
8 неделя
Итоговая встреча: завершение программы, бонусная практика, подведение итогов, выпускной
Об авторе курса
Татьяна Алмазова
Автор и куратор курса
Женский психолог, психотерапевт, ученица по арт-терапии Елены Тарариной, выпускница Института практической психологии и супервизии им.О.Берг. Татьяна более 5 лет в частной практике, работает в индивидуальной терапии и в групповых форматах. Ведёт женский клуб «Гармония с собой», пишет статьи, лидер регионального сообщества PROженщин.
Подружиться и узнать больше об авторе курса можно
в социальных сетях
Что будет на практическом курсе
1
Онлайн-встречи и занятия в группе
Каждую неделю Зум-встречи на проявление теневой стороны,
работа в практиках
2
Дополнительные уроки в закрытом канале
Поддерживающие записи, аудио- и текстовые материалы каждую неделю
3
Телесная терапия
Блок телесных практик на освобождение и проявление каждой тени в теле
4
Поддерживающее общение
Во время курса вы будете общаться в общем чате с другими участницами курса
5
Обратная связь от ведущей
Вы сможете не только делиться своими результатами, получить ответ от психолога, но и также проработать индивидуальные вопросы
6
Бонусные практики
Каждая участница получит бонусные практики, которые помогут поддерживать и усиливать полученный результат после завершения курса
Стоимость курса
Онлайн-программа
8500 рублей вместо 17000
Прохождение курса с поддержкой и обратной связью

Все материалы для прохождения курса + дополнительные бонусные

Доступ в закрытый канал и чат курса

Индивидуальные комментарии по работе от ведущей курса
Купить курс
Онлайн-программа с живыми встречами и разборами
Для участниц из Волгограда и Волжского
11000 рублей вместо 22000
Прохождение курса с поддержкой и обратной связью

Все материалы для прохождения курса + бонусные

Доступ в закрытый канал и чат курса

Индивидуальные комментарии по работе от ведущей курса

Живые встречи, практики и разборы в группе
Купить курс
Запишитесь на курс
Старт курируемого курса — 1 ноября
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с автором и ведущей курса любым удобным способом
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website